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5 erros para não cometer depois de correr
Dicas Saúde

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5 erros para não cometer depois de correr Não é novidade que a corrida é um exercício que proporciona inúmeros benefícios à saúde física e mental. Afinal, ela estimula o corpo, os ligamentos e o cérebro. Mas, o que pouca gente sabe é que, para garantir os resultados esperados, é necessário tomar alguns cuidados, não …

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Metas para o ano novo: passos para garantir mais saúde e bem-estar em 2024

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