Sedentarismo: o inimigo silencioso da sua saúde No mundo agitado em que vivemos, é fácil cair na armadilha do sedentarismo. Afinal, por mais que a tecnologia facilite nossas vidas, sem dúvidas, ela também reduz nossos movimentos e aumenta nosso tempo no sofá. A Organização Mundial da Saúde (OMS) alerta: o sedentarismo é tão prejudicial quanto …
