Treinamento funcional: o que é, para quem é indicado e quais os benefícios? Desafiador, eficiente e motivante, o treinamento funcional trabalha diversos músculos de maneira simultânea, e, por isso, garante aos seus praticantes vários benefícios como melhora da coordenação, ganho de massa, perda de gordura e etc. Quer saber mais sobre esse tipo de atividade …
5 dicas para iniciantes na academia Começar a frequentar uma academia nem sempre é tarefa fácil, especialmente para quem não está acostumado a se movimentar. Apesar da vontade de incluir atividades físicas no cotidiano, muita gente fica perdida nos primeiros dias, o que é totalmente normal. Pensando nisso, nós, da equipe do blog da Lynd, …
Descubra os diferenciais dos tênis Lynd #VocêSabia? Os tênis Lynd se destacam no mercado de calçados esportivos não apenas pela qualidade e conforto, mas também por terem sido testados e aprovados pelo renomado IBTEC – Instituto Brasileiro de Tecnologia do Calçado, referência mundial no setor há quase 50 anos. Além disso, a experiência de máximo …
