Sedentarismo: quais os estágios e como combater? O sedentarismo é um problema que afeta a saúde física, a qualidade de vida e a disposição das pessoas.Ele pode se manifestar de diferentes formas e é importante conhecer seus estágios para, então, compreender como combatê-lo de forma eficaz. Se você deseja dar o primeiro passo rumo a …
Sedentarismo: o inimigo silencioso da sua saúde No mundo agitado em que vivemos, é fácil cair na armadilha do sedentarismo. Afinal, por mais que a tecnologia facilite nossas vidas, sem dúvidas, ela também reduz nossos movimentos e aumenta nosso tempo no sofá. A Organização Mundial da Saúde (OMS) alerta: o sedentarismo é tão prejudicial quanto …
