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Ano Novo, Vida Nova! 5 motivos para começar a se exercitar em 2025 O ano de 2025 está logo ali! Para muitos, a chegada de um novo ano traz consigo…
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Por que você deveria dar mais atenção ao alongamento Seja na hora de acordar, antes de praticar atividades físicas ou até mesmo para aliviar a tensão do dia a dia,…
Novembro Azul: O papel dos exercícios físicos na prevenção do câncer de próstata Novembro é o mês de conscientização global sobre a saúde masculina, especialmente voltado para a prevenção do…
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Atividade física e libido: qual a relação? Setembro é conhecido como o mês do sexo, isso porque, no dia 06/09, é comemorado o Dia do Sexo (como uma alusão à…
