Vai começar a correr? 5 pontos de atenção para garantir o tênis ideal
Correr é uma das formas mais eficazes e acessíveis de exercitar o corpo.
Além de fortalecer a saúde cardiovascular e os músculos, essa prática proporciona sensação de liberdade e bem-estar. Mas, para que a experiência seja positiva desde o primeiro passo, escolher o tênis ideal é fundamental.
Se você está iniciando no universo da corrida, acompanhe esse blogpost!
Nós, do Blog da Lynd, reunimos dicas valiosas para te ajudar a encontrar o melhor modelo.
Continue a leitura e descubra como fazer a escolha certa!
1. Priorize o conforto
Nada pior do que correr com um tênis que machuca os pés ou não oferece o suporte adequado. Um calçado desconfortável pode causar bolhas, dores e até mesmo lesões mais graves.
Por isso, o primeiro critério para a escolha do tênis é o conforto.
Prefira modelos com amortecimento eficiente e ajuste anatômico, que se moldem bem aos pés sem apertar ou deixar folgas.
Os tênis da Lynd, por exemplo, contam com tecnologia MESH TECH respirável, que proporciona um ajuste leve e arejado, mantendo os pés frescos durante toda a corrida.
2. Escolha o tamanho correto
O ajuste do tênis impacta diretamente na segurança e na performance. Um modelo muito apertado pode causar desconforto e lesões, enquanto um tênis maior que o necessário pode comprometer a estabilidade.
Para acertar na numeração, meça seus pés e consulte a tabela de medidas da marca antes da compra.
Um espaço de aproximadamente meio centímetro entre os dedos e a ponta do calçado é o ideal para evitar impactos e desconfortos durante a corrida.
3. Opte por materiais resistentes
Seu primeiro par de tênis de corrida deve ser um parceiro duradouro para acompanhar sua evolução.
Modelos com solados resistentes garantem maior amortecimento, estabilidade e aderência ao solo.
Os tênis da Lynd possuem solados EVA IMPULSE e ADEX em TPU, que oferecem leveza e segurança para treinos regulares.
Essas tecnologias ajudam na absorção do impacto, evitando sobrecarga nas articulações.
4. Escolha de acordo com seu tipo de pisada
A forma como os pés tocam o solo interfere na escolha do calçado.
Existem três tipos principais de pisada:
- Neutra: distribui o impacto de maneira equilibrada
- Pronada: concentra a força na parte interna dos pés
- Supinada: apoia mais a parte externa dos pés
Identificar sua pisada é essencial para encontrar um modelo que ofereça o suporte adequado, prevenindo dores e lesões.
5. Conheça e confie na marca
Investir em uma marca reconhecida faz toda a diferença.
Na Lynd, qualidade e tecnologia andam juntas para proporcionar a melhor experiência para corredores iniciantes e experientes.
Além disso, oferecemos garantia de 90 dias após a compra, garantindo sua segurança e satisfação.
Dê o primeiro passo com a Lynd
Escolher o tênis ideal é fundamental para que sua experiência na corrida seja prazerosa e segura.
Na Lynd, você encontra modelos confortáveis, resistentes e projetados para oferecer o melhor desempenho.
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No mais, fique de olho no Blog da Lynd para mais dicas e novidades.
Um grande abraço e até o próximo post!
