Carnaval chegando! Descubra 3 exercícios simples para preparar o corpo para os dias de folia Falta pouco mais de um mês para o Carnaval e, com a data se aproximando,…
Mito ou verdade: o músculo precisa descansar entre um treino e outro? Quando começamos a nos exercitar, é comum sentirmos a empolgação de movimentar o corpo e aproveitar os benefícios…
Sem desânimo! Um guia básico para persistir nas atividades físicas Final de ano chegando, férias batendo na porta... A sensação de descanso merecido já começa a tomar conta, não é…
Presente de Natal: 5 motivos para surpreender quem você ama com um tênis Lynd. Dezembro chegou e com ele a magia do Natal – um momento especial para celebrar as…
Dicas para estabelecer metas realistas para 2025 O fim de ano é uma época propícia para reflexões e novos planejamentos. Pensamos no que alcançamos, no que deixamos para trás e…
Janeiro Branco: O papel das atividades físicas no combate ao estresse O início de um novo ciclo sugere um recomeço, com novas metas, projetos e aspirações.Por esse motivo, o primeiro…
#LyndResponde: Afinal, qual o melhor horário para treinar? Um novo ano está começando, e, se entre suas metas está se exercitar mais e cuidar melhor da sua saúde, é provável…
Ano Novo, Vida Nova! 5 motivos para começar a se exercitar em 2025 O ano de 2025 está logo ali! Para muitos, a chegada de um novo ano traz consigo…
Verão: 5 dicas de cuidados para praticar exercícios na estação mais quente do ano O verão chegou e, com ele, os dias ensolarados, o calor intenso e aquela energia extra…
6 dicas para manter o ritmo dos treinos no final de ano O fim do ano chegou, trazendo consigo festas, confraternizações, comidinhas irresistíveis e, muitas vezes, uma dose extra de…
